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Bei folgenden Krankheiten sind ayurvedische Massagen hilfreich und fördern die Heilung:
Störungen des - Vegetativums (Unruhe, Migräne, Schlafstörungen)
- Verdauungstraktes
- Herz und Kreislaufsystems
- des Gewichts
außerdem:
bei Diabetis, rheumatischen Erkrankungen, Allergien, Gelenks- und Knochenproblemen und Frauenleiden.
Es stärk das Immunsystem, baut Schlacken ab und reduziert Cellulite.
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Die drei Doshas (Institutionstypen):
Hier geht es nicht darum, dogmatisch den Konstitutionstypen zu bestimmen. Jede Energie ist immer vorhanden, zeitweise sind jedoch diese über- oder unterversorgt. Hier gilt es, diese zu harmonisieren.
Vata:
Der Vata-Typ hat eher eine feine, empfindliche, trockene Haut, mag Wärme, bräunt leicht in der Sonne, hat eher feine Haare, einen unregelmäßigen Appetit, bevorzugt süßes, saures und salziges. Die Erscheinung ist entweder sehr klein oder sehr groß, feingliedrig und hat zarte Gelenke, eine längliche, schmale Gesichtsform, nimmt nicht schnell an Gewicht zu hat meist schmale, lange Finger.
Dieser Typ benötigt eher eine sanfte Massage mit nährenden Ölen.
Pitta:
Der Pitta-Typ mag meist eher das Kühle und benötigt eine ausgleichende Massage mit kühlerem Öl.
Das Körpergewicht ist eher mittel, Gelenke meist weich, die Gesichtsform eher oval, die Hände sind gleichmäßig geformt. Er hat eine gute Durchblutung, wird in der Sonne leicht rot, zieht kühles vor. Die Haare fetten schnell nach.
Er hat einen starken Appetit, neigt zu Heißhunger und kann viel essen.
Bevorzugt kalte Speisen, süßes, bitteres und herbes.
Kapha:
Kapha-Typen benötigen eher leichtes, scharfes und warmes. Er benötigt ein warmes Öl und eine anregende Massage. Er neigt zu stabiler Statur, kräftige Gelenke, breitere Gesichtsform, nimmt schwer an Gewicht ab. Die Haut ist eher weich, ölig und hell, mag gerne die trockene Wärme. Haare sind kräftig und weich, isst wenig, hat kaum Appetit und ein langes Sättigungsgefühl, bevorzugt scharfes, bitteres und herbes, oft Lust auf Süßigkeiten.
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